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剧情简介
适□运动□于保持身体健康、增强心肺功能□改□身体代谢起着至□□要的作用。长寿者们□常有□□□锻炼习惯，比如散□、打太极□瑜伽等。适度运动□仅可□延缓□体衰老，还□以提高人体的抗病□力，降低□□风险。 适度运动对于保持身□健康、增□心肺功能、改善身体代□起着至关重□的作用。长寿□们□常有规律□□炼习□，比□散□、打太极、瑜伽等。适□运动不仅可以延缓身□衰老，还可以提高人体的抗病能力□□低患□风险。 适□运动对□保持身体健康□增□心肺功能□改□身体代谢起着至关重要的作用。长寿者们通□□□律的锻炼习惯，比如散□、打太极、□伽□□适度运动不仅可以延缓身体衰老，还可以提高人体的抗病能力，降低患病□□。
精选评论
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