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剧情简介
除了自我控制□调节，□时候也可以□助外部资源进□情绪管理。与□人、朋友或心理专家沟通□流是一种很好□□式□可以得□理解和支持，减轻心理压□，释放情绪。除了自□控□□调节□有时□也可以借助外部资源进行情绪管理。与家人□朋友或心理专家沟通交流是一种□好的□式，可以得到□□和支持，减□心理压力，释放情绪□ 除了自我控制和调□，有时候也可以借助外部资□进行情绪□理□与家人□□友或心理□家□通交□是一种□好的方式，可□得到理□和支持，减轻□理压力，释放情□□ 除了□我控制□调节□有时候也可以借助外部资源进行情绪管理。与□人、朋友或心理专家□通交流是一种很好的方式，可以得到理解和支□，减轻□理压力，释放情□。□/p>
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