全集 主演:布莱恩·考克斯 杰瑞米·斯特朗 莎拉·斯努克 基南·卡尔金 阿兰·卢克 马修·麦克费登 尼可拉斯·博朗 亚历山大·斯卡斯加德 吉恩·史密斯-卡梅隆 皮特·弗雷德曼 大卫·拉斯彻 费舍·史蒂芬斯 西娅姆·阿巴斯 贾斯汀·卢佩 斯科特·尼科尔森 佐伊·温特斯 珍妮·柏林 达格玛拉·多敏齐克 阿里安·穆阿耶德 朱莉安娜·坎菲尔德 安娜贝尔·德克斯特-琼斯 霍普·戴维斯 切莉·琼斯 贾斯汀·柯克 斯蒂芬·鲁特 安娜贝丝·吉什 亚当·戈德利 艾丽·哈尔博 约翰内斯·豪克尔·约翰内森
导演:大卫·曼德尔
<□>□度运动对于保持身体健康□增□□肺功能、改善身体代□起着至关□要的作□。长寿者□通常有规律的锻炼习惯,比如散步、打太极、瑜伽等。适度运动不仅可以延□身□衰老,还可□提高人体□抗病能力,□低患病风险。 ... 详情
<□>适度运动对于保□身体健康、增□心肺功能、改善身体□谢起着至关重要□作□□长□者们通常有规律□锻炼□惯□比如□步、□太极□瑜伽等。适度运动□仅可以延缓身□□老,□可□提高人体的抗病□力,降□患病风险。 □度运□对于保持身体健康、增强心肺功能□改□身体代□起着至关□要的作用。□寿者们通常有规律的锻炼习惯,比如散□、打□极、瑜伽等。□度运动不仅可以延缓身体衰老,还□□提高人体的抗病能□□降低□病风□。