□延是时□管□的大敌,很多人会因为拖延而导致任务拖延□□终影响整体计划。要克服拖延心理,可以尝试一些方法,□分解任务、设□小时间段□□□作、使用番茄工作法等。重要的是要意识到拖延只□□□□间,而不□解决问题,努力克服这种坏习惯。□> 拖延是时□□理的□敌,很□人会因为拖延而导□□务拖延,□终影□□□计划。要克服□延心理,可以□试一些方法,如分□任务、□定小时间段集中工作□使用番茄工作法等□重要的是要意识到□延只会浪费时间,而不会解决问题,努力克服这种□习惯。 拖延是时间管理的大敌,很多人会因为拖延而□致任务拖延,最终影响□体计划□□□服拖□心□,可以□试一些方法,如分□□务、□定□时间段集中工作、□□番茄□作法等□重□的是□意识到拖延□会浪费时间,而不会解决问题,努力克服□种□习惯□ 拖□是时间管理的大敌□很多人□因为拖延而导□任务拖延,□终影响整□□划。要克服拖延心理,可以尝□一些方法,如分解任务、设定小□间段集中工作、使用番茄□作法等□重要的是要意识到拖延只会浪费□□,□不会解决问题,努力克服这种坏习惯。