全集 导演:安妮塔·罗卡·德拉谢拉
<□>社交压力常□源□□们对他人的期待以及自身的社交焦□。担心□拒□□担□表现不佳、担□他□的看法等都可能成为社交压力的原□。在□对社交压力□,□要□是树□自□心,□受自己并尝试放宽对自□的要求。逐渐扩展社交□子、□养兴趣爱好,也可以□助□轻社□压□。□>□p>□交压力常常源自人们对他人的期待以□自身的社交焦虑。担心被拒绝□担心□现□□、担心他人□看法等都可能成为社交□力□原因。在□对社交压力时,重要的是□立自信心,接受□己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社□圈子、□□□趣爱好□也可□帮助减轻社□压力。
社交□力常常源自人们对他人的□待以及自身的□交焦虑。担心被拒绝、担心表现□佳、担心他人的看法□都可□□为社交压力□□因。在□对社交压力时,重□的是树立自信心,接受自□□尝试放宽对自己的□□。□□扩展社交圈子、培养兴趣爱好,□可以帮助减□社交压力。□/p> ... 详情
□p>□交压力常常源自人们对他人的期待以□自身的社交焦虑。担心被拒绝□担心□现□□、担心他人□看法等都可能成为社交□力□原因。在□对社交压力时,重要的是□立自信心,接受□己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社□圈子、□□□趣爱好□也可□帮助减轻社□压力。
社交□力常常源自人们对他人的□待以及自身的□交焦虑。担心被拒绝、担心表现□佳、担心他人的看法□都可□□为社交压力□□因。在□对社交压力时,重□的是树立自信心,接受自□□尝试放宽对自己的□□。□□扩展社交圈子、培养兴趣爱好,□可以帮助减□社交压力。□/p>