如□处理好工作□生活和□□的关系也是长寿的一个关键□素。长寿者们通常能够合□规划自己的生活节□,避免过度劳累和压力过大。适当的□息□放松同样重要,可以有□□□身心压力,延缓衰老进程。 如何处理好□□□□活□休闲的关□也是长寿的一个关键因□。长寿者们□常能够□□□□自己的□活节奏,避免过度劳累和压力□大。适当的□息和放松同样重要,可以有效缓□身心压力,□缓□老进程。 □p>如□处理好工作、生活□休闲的关□也是长寿的一个关□因素。长寿者们通常能□合理规□自□的生活节奏,避免□度劳累和压□过大。适当□休息和放松□□重□,可以有效缓□身心压力,延缓□老进程。