□交压力常常□自人们□他人的□待以及自身的社交□虑。担心被拒绝、担心□□不佳□担心他人的看□等都可能成为社交□力的原因。在□对社□压力时,重要的是□立自□心,接受自己并尝试□宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣□好,□可以帮助减轻社交压力。□/p> <□>社交压力常常□自人□对他人的期待以及自身的社交焦□。□心□拒绝、担□□现不□、担□□人的看法等都可□成为社□压力的原因。在□对社交压力时,□要的是树立自□□,接受自己并尝试放宽对自□□要求。逐渐□展□交圈子、□养兴趣爱好,也可以□□□轻社交压力。□> 社交压□常常源自人们□他人□□□以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现□佳□担心他人的看法等都可能成为社交压力的原因。在面对社□压力时,重要的是□立自信心,接受自己并尝试放宽对自□的□求。逐□扩展□交圈子、培□兴□爱好,也可以帮助□轻社交压力□ 社交压力常常源自人们对□人的期待以及自身的社交焦虑□担心被拒绝、担心表现不佳、担心□□的看法等都可能成为社交压力的原□。□面对社交压力□,重□的是树立自□心,接受自己并尝试放宽对自己的要□□逐渐□展□交□□□培养兴趣□好,也可以□助减轻□□压力。□>