时间管理不仅包括□作□□,□应该包□休息和□乐时间。保持□康的□活方式□包括充足的□眠、均衡的饮食、适量的□动和放松心情,可以帮助提高工作效率和精□。要时刻关注自己的□□健康,保持健康的生活状态才能更好地管理时间。<□p> 时间管理不□□括工作时间,还□该包括休息和娱乐时间。保持□康的生活方□,包括充足的□眠、均衡的饮食□适□的运动□放松心情,□以□助提高□作效□和精力。要时刻关注自己的身体□康,保□健康的生活状态才能更好地□□时间。 时间管理□仅包括工□时间,还应该包括休□和娱乐时□。保持□康的生活方式,包□充足的睡眠、□□的饮食、适量的运动和放松心情,可以帮助□高工作□率和精力。□时刻关注自己的身体健康,保持健康的生活状态才能更好地□□□间。