□□□理好工作、生活和休闲的关□也是长寿的一个关键因素□长寿者们通常能□合理规划自□的生□节奏,避□过度劳累和压力过大。适□的□息和放松□样重要,可以有效缓□□心压□□延缓□老进□□ □何处理好工作、□活□休闲的关系也是长寿□一个关键因□□长寿者们通常能够合□规划自己的生活节奏,避免□度劳累和压力过大。适当的休息□□松同样重要,可以有效缓□身心压力□延缓衰老进程。□/p> 如何处理□工作、生活和休□的关系也是□寿的一个关键因□。长寿者们通常能够合理规划自己的生活□奏,避免过度劳累和压力□□。适当的休息和放松同样□要,可以有效□解身心压力□延缓衰老□程。<□p> 如何处理好工作、生活□休闲的关系也是长寿的一个关□□□。长寿者们通常能够合理□划自己□生□节奏□避免过度劳累和压力过大。适当的休息和放松同样重要,可以有效缓□身心压□,延□衰老进程。