拖延是时□管□的大敌,很多人会因为拖延而导致任务拖延,最终影响整体□□□要克服拖延□理,可以□试一□方法,如分解任务、设定小时间段集中工作、□用番茄工□法□。重要□□要意识□拖□只会浪费时间□□不会解决□题,努力克服这种□习惯。 □延是□间管理的大敌,很多人会因为拖延而导致任务拖延,最终影□整体计划。□克服拖延心理,□以尝试一些方□,如分解任务□设□小时间段集中工作、使用□茄工作法等。重□的是要意识到拖延□会□费时间□而不会解决问题,努力克服这□□习惯。□>□p>拖延是时间管理□大敌,很□□□因为拖延而导致任务拖□,最终影响整体计划□要□□拖延心理,可以尝□一些□□,如分解任务、设定小时间段集中工□、使用番茄工作法等。□要的是□意□到□□只会浪费时间,而□会解决问题,努力克服这种坏习惯。□><□>拖延是时□管理□大敌,很多人会因为拖延而导致任务□延,最终影响整体计划□要克服拖延心理□□以尝试一些方法,如分解任务、设定小时间段集中□□□使□番茄工作法等。重要□是要意识到拖□只会浪费时间,而不□解决问题,努力克服这种坏习□。