社交压力常常源自人□对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝□担心表现不□、担□□□的看法等都□能□为社交压力的原因。在面对社交压力时□重要的是树□自□心,□受□己并尝试放宽对自己的要□。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣□□□也可以帮助减轻社交压力□ 社交□力常常□自人们对他人的期待□及□身的社交焦□。担心被拒绝□担心表现不□、担心他人的看法等都□能成为社交压□的□因。在面□□交压力时,□要的是树立自□心,接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培□兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压力。 □□>社交压力常常源自人们对他人的期待以□自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他□的看法等都□能成为社交压力的原因□在面□社交压力时,重要的是树立自信心,接受自□并尝试放宽对自己的□求。逐渐□□社交圈□、□□兴趣爱好□□可以帮助减□社交压□。 社交压力常常源自人们对□人的期待□及□身的社□焦虑。担心被拒绝、□心□现不佳、担□他人的看法□都可能□为社□压□的□因。在面对□□压力□,□□□□树立自信心,□□自□并□□□宽对自己的要求□逐□扩□社交圈子□培养□趣爱□,也可以□助减轻社□压力。