□间管理□仅包括□□时间□□□该包□休息和娱乐时间。保持健康的生活方式,包括充足的睡眠□均衡的饮食、适量的运动和放松心情,可以帮助提高工作□率和精□。要时刻关注自己的身体健康□保持□□□生活状态□能更好□管理时间□□□p> 时间管理不□包括工□□间,还□该包括休息和娱乐时间。□□健□□生活方式,包括充足的睡眠□均衡□饮食、适量的运动和□松□情,可以帮助□高工作效率□精力。□时刻关注自己的身体健康□保□健□的生活□态才能更好地管理□间。<□p> 时□□理不□包括工作时间,还□该包括休息和娱□时间。保持健康的生活方式,包括充足的□眠、均衡的饮食、适量的运动□放松□情,□以帮助提高工作效率和精力。要时刻□注自己的身体健康,保持□康的生□状态才能更好地管理□间□ □间管理□仅包括工作时间,还应□□括休息和娱乐时□。保持□康的生□方□,包括充□的□眠、均衡的饮食□适量的运动和放□心□□可以帮助提高工作效率和精力。要时□□注自己的身体健康,□持健康的生活状态才能更好地□□时间。 时间管□不□包括工作时间,□应该□括休□和□乐时间□□持健□的生活方式,□括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放松心□,可以帮助提高工作效率□精力。要时刻关注自己的身体健□,保持健康的生活□态□能更好地管□□间。