时间□理不仅包括工作时间□还应该包括□息和娱乐时间。□持健康的生活方式,□括充足的睡眠、均衡的□食、适量的运□和放□心情,可□帮助提高工作效率和精力□要时刻□□□己的身□健□,保□健康的生□状态才能更好地管理时间□ 时间管□不□包括工作时□,还应该包括□息和娱□□间。保持健康的生活方式,包括充□□睡眠、均衡的饮食、□量的运动和放松心情,□以□助提□工作□率和精力。要时刻关注□□的□□健□,保□健康的□活□态才能更好地管理时间。<□□> 时间管理不仅包括工作□间,还应该包括休息和娱乐时间。保□健康□□活方式,包□充足的睡□□□衡的饮食□适量的运动和放松□□,可以帮助提高工作效率□精力。要时刻关□自己的身体健康,保持健康的生活状态才能更□地管理时间。□□p> 时间管理不□包括□作时间,还应该□括□息和娱□时间。保持□康的生活方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量□□动和放松心情,可以帮□提高工□□□和精力。要时刻关□□己的身体健□,保持健康的生活状态才能更好□管理时间。