如何处□好工□、□活□休闲的□系也是长寿的一个关□因□。长寿者□通常□够合理□□自□的生活节奏,避免过度□累和压力过大。适当的休□和放松同□□要,□以有效□解身心压□,延缓衰老进程。 如何处理好□作□生活和休闲的□系也□长寿的一个□键因素□长□者们通常能□合理规划自己的生活节奏,避免过度劳累和压力过大。适当的休□□放松同□重□,可□有□缓解□□压力,延缓衰老进程。 如何处□好工作、生活和休□的关系也□长寿的一个关键因素。长寿者们通常能够合理□□自己的生活□奏□避□过度劳累和压力过大。□当的□□和放松同样□要,可以有效缓解身心压力,延缓衰老进□□ 如何处□□工作、生□和休闲的关系也是长寿的一个关键因素。长寿者们通常能□□理规划自己的生活节奏,避□过度劳累和压力□大。适当的休息和□松同样重要,可以有效缓解身心压力,□缓□老进程。