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剧情简介
社交□力常常□自人□对他人□期待□□自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担□他人的看法等都可能成为社交压力的原因。在□对社□压力时，重要的□树立自信心□接受□己□尝试放宽对自□的要求。逐渐扩展□交圈子、培养兴趣爱□，也可以帮助减轻社交压力。<□p□□□□社交□力常常源自人们对□人的□待以及自身的社交□虑。担心被拒绝、担心表现不□、担心他人的□法□都可□成为社交压力的原因。在面对□交压力时，重□的□树立自信□，接受自己并□试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好，□可以□助减轻社交压力。 社交压□常常源自人们对他人的期待□及自□的社交焦虑。□心被□□、担心表现□□、担心他人的看法□□可能成为□交压力的原□。□面对社交压力时，重要的是树立自信□，□受□□并尝试放□对自己的要求。□渐□□社交圈子、培养兴趣爱□□也可以帮助减轻社□压力。
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