时间□理不仅包括□作□间□还应该包括□息和娱乐时间□□□健康的生活□式,包括充□的睡眠、□衡的饮□、适量的运动和放松心情,可以帮助提高工作效率□精力。要□刻□注自己的身体健□,保持健康的生活状态才能更好地管□时间□ 时间管理不仅包括工作时□,还应该包括休息和娱乐时□。保持健康的生活方式,包括充足的睡眠、均衡的饮□、适量的运动和放松心情□可以帮助提高□□效□和精力。要时刻关注自己的身□健康,保持健康的生□状态才能更好地管□时间。 □间管理□仅□括□作时□,还应该包括休息和娱□时间。保持□康的生活方式□包括充□□睡眠、均衡的饮□、适量的□动和放松心情,可□帮□提高□作效□和精□。□□刻关注自□的身体健康,□持健康的生活状□才能更好地管理时间□<□p> 时间管理□仅包括工作时间,还应该包括休息和娱乐时间。保□健康□生活方式□包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放松□情,可以帮助提高□作效率和精力。要时刻关注自己的身体健康,保持健康的□活状态才能更好□管理时间。□/p>□p>时间管理不仅包□工□时间□还应该包括□□□娱乐时间□保持健康的生活方式,包括充足□睡眠、均衡的饮食、□量的运动□放松心情□可以帮助提高□作效率和□力□要时□关□自己的身□健□,□持健□的□活状态才能更好□管理时□。