□交压力常常源自人们□他人的期待以及□身的社交焦虑□□□被拒绝、□心表现不佳、担心□人□□□□□可能成□社交压力的□□□在面对社交压力时,重□的是树□自信心□接受自己并□试放宽对自己的□□。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣□好,也□□帮助减轻社交压力。<□p> 社交压力常□源自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒□、担心表现□佳、担心他□□看法等都可能成为社交压力□□因。□面对社□压力时,重要的是□立自信心,接受自己并尝□放宽对自己□要求。逐渐扩展社交圈□、培养兴趣爱□,□可以帮助减轻社交压□。□□p> 社交压力常常□自人们对他人的期待以及□身的社交□虑□担心被拒绝、担□表□不佳、担心他人的看法等都可能成为□交压力的原因。□面对□交□力时,重要的是树立自信心□接受自己并尝试放宽对自己□要求。逐□扩展社交圈子□培养□趣爱好,也可□帮助减轻社□□力□□□p> 社交□□常常源自□□□他人的期待以及□□的社交焦虑□担心被□绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都可能成为社交压力的原因。□面对社交压力时,重要□□树立自信心,□受自己并□试放宽对自□的要□。□渐□展社交圈子、□养兴趣爱好,也可以帮助□轻社交压□。