时间管理□□包括工作时间,还□该包括休息和娱乐时间□保持健康的生活方式□□括充足的睡□、均衡的饮食、适□的运动和放□心□,可以帮□提高工作效率和□力。□时□关□自己的□体□康□保持□康的□活状态才能更好地□理时间。 □间管理不仅□□工作时间,还应该包括休息和娱乐时间。保持健康的生□方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放□心情,可以帮助提高工作效率和精力。要时刻关□自己的身体健康,保持健康的生活状态才能□好地□理时间。□□p> 时间□□不仅包□工作时间,还应该包括休息□□乐时间。保持健康的□活方式,包括□□的□眠、均衡的□食□适量的运动和放松心□,可以帮助提高工作效率和精力。要时刻关注自□的身体健□,保持健□的生活状态才□□好地管理时间。□/p> □p>时间管理不仅包□□作时间,还应该包括休息和娱乐时□。保持健康的生活方式,包括充足的睡眠、均□的饮□□适量□运□和□松心情,可以帮助提高工作效率和精□。□时刻关注□己□身体健康,保持健康的□活状态才能更好□管理时间。□/□>