时间管理不□包括工作时间,还应该包括□息□娱乐时间。保□□康□生□方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食□适量的运□□放□心情,可以帮□提高工作效率和精力□要时刻□□自己的身体健康,□持健康的生活状态□能更好地管□时间。<□p> □p>□间管理不仅包括工作时间,□应该包括休息和□乐时间□□持□康的□活方式,包括充足的睡眠、均衡□饮食、适□的运□和放松心情,可以帮助提高工作效率和□力。要□刻关注□己的身体健康□保持健□的生活状□才能更好地管理时间。□> 时间管理不仅包□工作□间,□应该包括休息□娱乐□间。保持健康的□活方式,□括充□的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放松心情,可□帮助提高工□效□和精力。要时刻关注自己的身体健康,保持健康的□活状态才□□好地管理时间。 时间管理不仅包括工作时间□还应该包括休息和娱乐时间。保持健康□生活方式,包括充足□睡□、均□□饮食□适□的运动和放松心情,可以□□提高工作效率和精力□要时刻关注自己的身体□康,保持健康□生活状态才能更好地管理时间。□>