全集 导演:杰克·本德
社交压力常□源自□们对他人的期□以及□□的社交焦□。担□被拒绝、担心表现□佳□担心□人的看法等都可能成为社交压力的原因。在面对社交压力时,重要的□树立□信心,接受自己并□试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣□好,也□□帮助减轻社交压力。
□p>社交压力常常源自人们对他人的期待以及自身的社□焦□。担心被□绝、担心表现不佳、担□他人的看法等都可能成为社交压力的原因。在面对社交压力□□□要的是树立自信心,接受自己并□试放宽对自己□要求。逐渐□□社交圈□、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压□。□>□p>□交压力常常源自人们对他人□期待以及自身□社□焦虑。担心被拒绝、担心表现不□□担心他人的□法等都可□□为社交压力的原□。在面对□□压力时□重要的是树立□信□,接受□己并尝试放宽对自己□要求。逐渐扩展社□圈□、培养□趣爱好,□可以帮助□轻社交□力。□□>□交压□常常源自人们□他人的期□以及自□的社交焦□□担心被拒绝、□心表现不佳、担心他人的看法等都可能成为□交□力的原因。□面对社交□□时□□要的是树立自信□□接受自己并尝试放宽对自□□要求。逐渐扩展□交圈□、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社□□力。社交□力常□源自人□对他人的期待以及自身的社交焦虑□担心□拒绝、担心表现不佳、担心他人□看法等都可□成为社交压力的原因。□□对社交□□时,重要的是树立自信心,□受自己并尝□放宽对自□的要求。逐□扩展社□圈子、培养兴趣爱□,也□以帮助减轻社交□□。
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社交压力常□源自□们对他人的期□以及□□的社交焦□。担□被拒绝、担心表现□佳□担心□人的看法等都可能成为社交压力的原因。在面对社交压力时,重要的□树立□信心,接受自己并□试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣□好,也□□帮助减轻社交压力。
□p>社交压力常常源自人们对他人的期待以及自身的社□焦□。担心被□绝、担心表现不佳、担□他人的看法等都可能成为社交压力的原因。在面对社交压力□□□要的是树立自信心,接受自己并□试放宽对自己□要求。逐渐□□社交圈□、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压□。□>□p>□交压力常常源自人们对他人□期待以及自身□社□焦虑。担心被拒绝、担心表现不□□担心他人的□法等都可□□为社交压力的原□。在面对□□压力时□重要的是树立□信□,接受□己并尝试放宽对自己□要求。逐渐扩展社□圈□、培养□趣爱好,□可以帮助□轻社交□力。□□>□交压□常常源自人们□他人的期□以及自□的社交焦□□担心被拒绝、□心表现不佳、担心他人的看法等都可能成为□交□力的原因。□面对社交□□时□□要的是树立自信□□接受自己并尝试放宽对自□□要求。逐渐扩展□交圈□、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社□□力。社交□力常□源自人□对他人的期待以及自身的社交焦虑□担心□拒绝、担心表现不佳、担心他人□看法等都可□成为社交压力的原因。□□对社交□□时,重要的是树立自信心,□受自己并尝□放宽对自□的要求。逐□扩展社□圈子、培养兴趣爱□,也□以帮助减轻社交□□。