在训练过程□,私人教练会持续监督你的训练情况□□根据实际效果及时调整训练计划□这种定期的调整□□能够让你的训练更加科学有效,也能够避免因不正确的□□方□导致的受伤风险□ □□>在□练过程□,私人教练会持续监督你的训□情况,□根据实□效□及时□整训练计划。这种□□的□□不仅能够□你的训练更加科学有效,也能够避免因不正□的训练□式导致□受伤风险。□> <□>在训练□程中,私人教练会持续监督你的训□情□□并根据实□效果及时调整训□计划。这种□□□□□不仅能□□你的训练更加科□有效□也能够避免因不正确的训练□式导致的受伤风险。