如何处理好工作、生活□休闲□□系也□长寿的一个关键因□。长寿者们通常能够合理规划自己的生□节奏,避□过度劳□和□力过大。适当的休息和□松同样重□□可□□效缓解□心压力□延缓衰老□程。 如何处理□工作、生活和□闲□关系□是长寿的□个关键因素□长寿者□通常□够合□规划自己□生活节奏,避免过度劳累和□力过大□□当□休息□放松□样重要,□以有效缓解身心压力,延缓□□进程。 如□处理好工□、□活和休闲的关系也是□寿的一个关键因素。长寿者们通常能够合理□划自己□生活节奏,避免过度劳累和压力过大。适当的休息和放松同样重□,可□有效缓解身心压力,延缓□老□程。