时间管理不仅包括工作时间,还应该包括休息和娱乐时间。保持健康□生活方式,□括充足的□□、均衡□饮□、适量的运动和放松心情,可□帮助提高工作□率和精力。要时刻关注自己的身体健康,保持健康的生活状态才能□好□管理时□□ □□管理不仅□括□作时间□还应该包括休息和娱□时间。□持健康的生活方式,包括□足的睡眠□均衡□饮食、适量的运动和放松□情,可以帮助□高工作效率□精力。要时刻关□自己的身体健康,保持健康□生活□□才能更好地管理时间。 时间管理□仅包括工作时□,还应□包括休息和□乐时□□保持健康的生活方式,包括充足的睡眠、均衡□饮食、适量的□动和放松□情,可以帮助提高□作□率和精力。□时刻关注自己的身体健康,保持□康的生活状□才能更好地管理时间。 时□管□不仅□括□作时间,□□该包括休息和□乐时间。保持健□□生活□式□包括充足的睡眠、均衡的□食、适□的运动和放松心情,可以□助提高工作效□和精力。要时刻关注自□的□体健康,保□□□的生活状□才能□好地管理时间。