时间管□不仅包括工作时间,还应该包括休□□娱乐时间。保持健康的生活方式,□括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放松□情,可以□助提高工作效率和精□。要时刻□注自己的身体健康,保持□康的生活状态才能更好地管理时间□□> 时间管□□仅包括工作时□,还□该□括□息和娱乐时间。保持健□的生活方式,包括充□的□眠、均□的饮食、适量的运动和放□心情,□以帮助提高工作效率□□力。要时刻关注自己的身体健康,保持健□的生□状态才能□好地管□时间。□□□□□p>时间管理不仅包括工作时间,还应该包括休息和娱乐时间。□持健康的生活方式,包括充□的睡眠、均衡的饮食、适量□运动和放松心情□可以帮助□高工作效率和精力□要时刻□注自己□身□健康,保持健康□生活□态才能□□地管理时间□□/p>□p>时间管理不仅包括工作□间,还应该□括□息和娱乐时间□保□健康的生活方□,包括充足的□眠、均衡的饮□□适量的运动和放□□情,可以帮助提□工作效率和精力。要时刻关注自己的身体健□,保□健康的生活状态才能□□□管理时间。