社□压力常常源自人们对他人的□待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担□表现不佳、担心他人的看法等都可能成为社交压力的原因。在面对社□压力时,重要的是树立自信心□□受自己并□试放宽对□己的要求。□渐扩展□交圈子、培养兴趣爱□,也可以帮助减□社交压力。□/p> 社交压力常常□自人们对他人的□待以及□身的□交焦虑。□心被拒□、担心表现不佳□担心他人的看□等都可□成为□交压力的原因。在面□社交压□时□□□的是树立自信心,接受自己并尝试放□对自己的要□。逐渐扩□社交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助□轻□交压力□<□p> □交压力常常源自人□对他人的□待以及自身的社交焦虑。担心被□绝□担心表现□佳、担心他人的看法等都可能成为□交压力的原因。在面对社交压力时,重要的是树立自□心,□受自己并尝□放□对自己的要求。逐渐□展社交圈子、培养兴□爱□,也□以帮助减轻□交压力。<□□> 社交压力常常源自人□对他人的期待以及自身的社□□□。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人□看法等都可能成为□交压力的原因。在面对社交压□□□重要的是树立自信□,接受自己并尝试放宽□自己的要求。逐渐扩展社□圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助减□社交压力。