时间管理不仅包括工□时间□还应该包括休息和娱乐□间。保持健康的生活方式,包括□足□睡眠□均衡的□食、□□的□动和放松心情,可以帮助提高工作效率和精力□□时刻关注自己的身体健□,保□健康的生活状态才能更好地□□时间。□> 时间管理不仅包括工作□□,还应□包括休息和□乐时间。保持健□的生活方式□包□充□的睡□、均衡的□□、适量的运动和放松心情,可□帮□提高□作效率和精力。要时刻关注□己的身□□康,□持□康的生活状□才能更□地管理时间。□□ 时间管理不仅包括工作时间,还应该包□休息和娱乐时间。保持健康的生活方□,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运□和放松心情,可以帮助提高工作效率□精力□要时刻关□自□的身体□康,保持健康的生活状态才□□□地□理□间。□>□p□时间管理不仅包括工作时间,还应该□括休息和娱□□间。保持□康的生□方式,包□充足的睡眠□均衡的饮□、适量的运□和放松心情□可以帮助提高工作效率□精□。要时刻关注自己的身体健康,保持健康的生□状态才能更好地管□时间。