如何处理好工作、生活和休闲的关系也是长寿的一个关键因□。长□者们通常能够□理规划自□的□活□奏,避免过□劳□和压□过大。适当□□息和放松同样□要,可□有效缓解身□压力,延缓衰老进程。 如何处理好工作、生活□休闲的关系也是长寿的一□关键因素。长寿者们通常能够合理规划自己的生□节奏,避免过□劳累和压□过大□适□□休息和放松同□□要,□以有效缓解身心压力□□缓衰老进程□ 如何处理好工作、□活和□□的关系□是长寿的一□关键因素。长□者们通常能够合□规划自己的生活节奏,□免过度劳累和压力过□。□当的休息和放松□样重要,可以有效缓解身心压力,延缓衰老□程。 如何处理好工作、生活和□闲□□系也是长寿的□个关键因素。长□者们通常能够□理规划自己的生活□奏,避免过度劳累和□力□□。适当的休息和放松同样重要,可以□效缓解身心□□,延缓衰老进程。