时间管理□仅包括工作时间,还应该包括休息和□□时间。保□健康的生活方式□包括充足的睡眠、□衡□饮食、适量的运动和放松□情,可以帮助提高工作效率和精力。要时刻关注自己的身体健康,保持健康的生活状态才能□□地管理时间。□/p□ <□>时间管理不仅包括工作时□,还应该包括休息和娱乐时□。保持健□的生□方式,包括充足□睡眠、均衡的饮食、□量的运动和放□心情,可□帮助□高工作效率和精力。要□刻关注自己□身体健康,保持健康的生活状态才□更□地管理时□。<□p><□>时间□理不仅包括工作时□,还应该包括□息和娱乐□□。□持健康□□活方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食、□量的运□和放松心情,可以帮助提高工作效率和精□。要时刻关注□己的身体健□,保□健康的生活状态□能更好□管理时间。<□p> <□>时间管理不仅包括工作时□,还应该□□□息和娱乐时间。保持健康的生活□□,包括充足的□眠□均衡的饮食、□量的□动和放松□情□可以帮助□高工作□率和精力。要时刻关注自己□□体健康,□□健康□□活状态才能更□地□理时间。