如何处理好工作、生□和休闲的关系也是长□的一个关键因素□长□者们通常能够合□规□自己的生□节奏,避免过□劳累和□□□大。适□的休息和□松同样重要,可以有效□解身心□力,延缓衰老进□。<□p> 如□□理好工作、□活□休闲□□□也是长寿的一个关键因素。长寿者□通常能□合理□划自己的生活节奏,避免过度劳□和压力过大□适当□休□和放松同样重□,□□有效□解身心压力,延缓衰老□程。 如何处理好工作、生活和休闲的关系也是□寿的一个关键因素。长寿者们通常能够合□规划自己的生活节奏,避免过度□累和压力过大。适当的休息和放松同□□要,可以有效缓解身□压力□延缓衰老进程□<□p> 如何处理好□作、生□和休闲的关系也是长寿的□个关键因素□长□□们□□能够合理规划自己的生□节奏,避免□□□□□压力过□□适当□□息和放□同样重要,可以有效□解身心压力,延□衰□进程。 如□处理好工作、生活和休闲的关系也是长寿的一个□键因素□长□者们通常能够□理规划自己的生活□□,避免过□劳累和压力过大。适当的休息和□松□样重□,可以有效□解□心□力,延缓衰老进程。