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剧情简介
社□压力常常源□人□对他人的期□□及自身□社交焦虑。担心被拒绝、担□表现不佳、担心他人□□法等□可能成为社□压力的□因。□面对社交压力时，□□的是树立自信心，接受自己并□□放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、□养兴趣爱好，也□以帮□减轻社交压力。□/p> 社□压力常常源自人们□他人的期待以及自身的□□焦虑。担心被拒绝、□心表现不佳□□心他人□看法等都可能成为□交压□□□□□在面对社交压力时，重□的是树□□□心，接受自己并尝试放宽对□□的要求。逐渐扩展社交□子、□养兴趣爱好，也可以帮助减□社交压力。 社□压力常常源自人们对他人的期待以及自身的社交焦□。担心被拒绝、担心表现□佳、担心□□的看法等□可能成为社交压力的原因。在面对社交压力时，重要的是树立自信心□接受自己并尝试放宽对自己的要求□逐□扩□社交圈子、培养□趣爱好□也可以帮助减轻□交压力。
精选评论
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