□□>社□压力常常□自人们对□人的期□以及自身的社交□虑。担□被拒绝□担心表□□佳、担心他□的看法等都可能成为社交□力的原因。在□对社交压力□,重□的□树立自信□,□受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈□□□养兴趣爱好,□可□□助减轻社交压力。 社交□力□常源□人□对他人的期待以及自□的社交焦虑。担心被拒绝、□心□现不佳、担心他人的看法等都可能成为社交压力的□因。在面对社交压□时,重要的□树立自信心,接受□己并尝□放宽对自己的要求□逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也□以□助□轻社交压力。□/p> 社交压□常常□□人们对他人的期待以及自身的社交□虑。担心被拒绝、担心表□不佳、担心他人的看法等都□能成为社□压力的原因。□面对社交压力时,重要的是树□自□□□接受自己□尝试放宽□自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴□爱好,也可以帮□减轻社交压力□□/p>