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剧情简介
社交□力常常源自人们对他□□期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法□都可能成为社□压□的原因。在□□社交压力时□重要的是树立自信心，□受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展□交圈子□□养兴趣爱□，也可以帮助减轻社交压力。 社交压力常常□自人们对他人的期待以及自身的社交焦□。担心被拒绝□担心表现□佳、担心他人□看法等都□能成为社交压力的原因。在面对社交压力时，重□的是□立自信心，接受自己并尝□放宽对自己的要求。逐渐扩展社□圈子、培养兴趣爱好，也可以帮助减轻社交□力。<□p> 社□压力常常源自人们对他□□期□以□自身的社交焦虑。□心被拒绝、担心表现□佳、担心□□的看□等都可能成为社交压□的原□。在□对社交压力时□重要的是树立□信心，接□自己并□试放宽对□己的□求□逐渐扩展社□圈□、□养兴趣爱好，也可□□助减□社□压□。 社交压力常□源□人们对□人的期待以及自身的社□焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的□□等都可能成□□交压力的原□。在□对社交压□时，重□的是树立自信心，接受□己□尝试放宽□□己的要求。逐□扩□社交圈子、培□兴□□好，也可以帮助减轻社交压力□<□□>
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