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剧情简介
深呼吸是一种被广泛认可的简单有□的情绪调节技巧。当我们感到□虑或愤怒时，可以尝试专□地□几次深呼吸，放慢呼吸□奏□有助于□□情绪、减轻压力。□□p><□>深呼吸是一种被□泛□可的简单有效□情绪调节□巧□当我们感到焦虑或愤怒时，□以尝□专□地做□次深呼吸，放慢□吸节奏，有助于平复□绪、减轻□力□ □呼吸是一种被广□认可□简单有□的情绪调节技巧。当我们感到焦虑□愤怒时，□以尝□□□地做几次深呼□□放慢呼吸节奏，有助□平复情绪、减轻压力。 深呼□是□种被广泛认可的简单有效□情□调节技巧□当我们感到焦虑或愤□时，可以尝试专注□□几次深呼吸□放慢呼吸节奏□有□于平复情绪、□轻压力。□□吸是一种被广泛认可的简单有效的情绪□节技巧。□□们感到焦虑□愤怒时，可以尝□专注地做几次深呼吸，放慢呼□□奏，□助于平复情绪、减轻压力。
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