时间管理不□包括工作时间,还应□包括休息和娱乐□间。保□健康的生活方式,包括□足的睡□、均衡的饮食、适量的运动和放松心□,可以帮助提高□作效率和精力。要时刻□注自己的身体健康,保持健康的生活状态才□更好地管理时间。□><□>时间管理□仅包括工作□间,还应该包括□息和娱□时间□□□健康的生活□□□包括充足的睡眠、均衡的饮□、□量的运动和放松心情,可以帮助提高□作效率和精力。□时刻□注自己的身体健□,保持健康的生活状态才能更好□□理□间。 时间管理不仅□括工作时间,还应该包括休息和娱乐时□。保持健康的生活方□,□括充足的睡眠、□衡的□食、适量的□动和放□心情,可以帮□□高工作效率和精□□要时刻关注自己的身体健康,保持健康的□□□态才能更好地管□时间。 时间管理□仅包□工作时间,还应该□□休息和娱乐时间。保持健□的生活方□,包括充足的睡□、均衡的饮食、适量的运□□放松心情,可以□助提高工作效率和□□。要时□关注自己的身体健康,□持健康□生活状态才能更好地管理时间。□>