《南野灯》

□交压力□常源自人□对他人的期待以及自□的社交□虑。担心□□绝、□心表现不佳、担心他人的□法□都□能成为社交压□的原因。在□对社□□力时，□要的□树立自信心，接受□己并尝试放宽□自己的要求。逐渐□展社□圈□、培□兴趣爱□，也可以帮助减轻社交压力。

社交压力常常源自人们□他人的期待以及自□□社交焦□。担心被拒绝□担□表□不佳、担心他人□□法等都可能成为社交□力的原因。在面对社交压力时□重要□是树立自信心，接受自己□尝试放宽对自己□要求。逐渐扩展社交圈子、□养□趣爱好□也可以帮助□轻社交压力。□p>社交压力□常源自人们对□□的期待□及□身的社交焦□。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看□等都可能□为社交压□的原因。在面对社交压力时，重要□□树立自信心，接受□□□尝试放宽对自己的要求□逐□扩展□□圈子、培养兴趣爱好，也可以帮□减轻社交压力。

社交□力□常源自人们对他人□期□以及自□的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担□他人的看法等都可□成为社交压力的原□。在面对□交□力时，重要的是树立自信心，接受自□并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展□交圈□□培养兴趣爱好，也可以帮助减□社交压力。<□p>

社交压力常常□自人们对他人□期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担□表现不佳、担心□人的看法等都可能成为社交压力□原因。在面对社交压力时，重要的是树立自信心□接受自己□尝试放宽对自□的要□。□□扩□社交□子、培养兴趣爱□，也可以帮助减轻社交压力。□□p>

• HD 9.0

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