拖延是时间管理□大敌,很多□□因□拖延而□致任务□延,最□影响□体□划□要克服□延心理,可以尝试一□方法,如□解□□、□定小时间段集中工作、□用番茄工作法等。重□的是要意□□拖延□会浪费时间,而□会解决问题,□□克□这□坏习惯。□/□> □延□时间管理的大敌,很多人会因为拖□而导致任务拖延,最终影响整体计划。要克□拖延心理,可以□□一些方法,如分解任务、设定□时间段集□工作□□用番茄工作法等。重□□是要意识到拖延只会浪费时间,□□会解决问□,努力克服这种坏□惯。 拖□□时间管理的大敌,很多人会因为拖延而□致任□拖延□□终影响□□计划。要克□拖延心理,可□尝试一些方法□如分解任务、□□小时间段集中工作、使用番茄工作法等。重□的是要意□到拖延只会浪费时间,而不会□决问题,努力克服这种□习□。□> □延是时间管理的大敌,□□人会因为拖延□导致任务□延,最□影响整体计划。要克服拖□心理,可以尝试一些方法,如□解任务、□定小时间段集中工作、□用番茄工作法□。重要的是要□识到拖延只会浪费时间,□不会□决问题,努力克服这种坏习惯。