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剧情简介
深呼吸是一种被广泛认可的□单有效的情绪调节技巧。当□们□到焦虑或愤□时□□以尝试专□□做几次深呼吸，放慢□吸□奏，有助于平复情绪、减轻压力。 深呼吸是□□被广泛认可的□单有效的情绪调节技巧。当□们感□焦虑或愤怒□，□以尝试专注地做几次深呼吸，□慢呼吸节奏，有□□平复情绪、减□□力。 □□吸是一种被□□认可的简单有效的情绪调节技巧。当我们□□焦□□愤怒□，可以□试专注地做几次□呼吸，□慢呼□□奏，有助于平复情绪、减轻压力。□p>深呼吸是一种□广泛认可的简单有效□情绪调节技巧。当我们感到焦虑或愤怒时，可以尝试专注地做□次深呼吸，放慢呼吸节奏，有助于平复情绪、减轻压力。 深□□□一种被广泛认可□简单有效的情绪□节技巧。□我们感到焦□或愤怒时，□以尝试□注地□几次深□吸，放慢呼吸节奏，有□于平复情绪、减轻□力。
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