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□p>社交压力常常源自人□对□人的期待□及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不□、担□他人的看□□都可能成□社交压□的原因。在面对社交压力时□重要的□树立自信心，接受自己并尝试放宽对自己的□求。□渐扩展社交圈子、培养兴趣爱□，也可以帮助减轻社交压□。社交压力常常源自人们对他人的期待□及自身□社交焦虑。□心被拒绝□□心表□不佳□担心他人的看法□都可能成为社交压□的原因。在面对社交□力时，重要的是树立□信心□接受自己并□试放宽对自己□要求□逐渐扩展社交圈子、培养兴趣□好□□可以帮助□轻社□压力。□/p>

社交压力常常源□人们对他□的期待以及自□的社交焦虑□担□被拒绝、担□□现不佳□担心他人的□法等都可能成□□交□力的原因。在面对社交压□时，□□□是树立自信心，□受□己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩□社交□子□培养兴趣爱好，也可以□助减□社交压力。

□交压□常□源自人们对□人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒□、担心表□不佳、担心他□的看法等都可能成为社交压力□原因。在面对社交压力时，重要的是□立自信心，接受自己并□试□宽对自己的□求。逐□扩展社交圈子、□养兴□爱好，也可以帮助减轻社交压力□

社交压力常常源自人□对□人的期待以及自□的社□□虑□担心被拒绝、担心表现不佳□担心他人的看法□都可能□为社交压□的原因。在面对□交压力时，□要的是树□自□□，接受自己并尝试放宽对自己的要求□逐渐扩展社交圈子□培养兴趣□好，也可□帮助减轻社交压力。

社交压力常□源自人□对他人的期待以及□身的□交焦虑。担心被拒绝、□心表现□□□担心□人的□法等都可能□为社□压力的原因。□面对社交压力时，重要的是树立自信心，□受自己并尝试放□对自己的要求。逐渐扩展社交圈□、培养兴趣爱好，也□以帮助减轻社交压力□□/□>

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