《神马影》

拖延□时间管理的大敌，很多人会□为□延而导致任务拖□，最终□响整体计□。要克服□延心理，可以尝试□□方法，如分□□务、设□小时间段集中工作、使用番茄□作法等。重要的是要意识到拖延只会浪费□□，而不会解决问题，努力克服这种□习惯。

□延是时间管理的大敌，很多人会因为拖延而导致□务拖延，最终影□整体计划。要克服拖延心理，可以尝试一些□法□如分解任务、设定小时间段集中□作、使用□茄工作法□。重要的□要意□到□延只会浪费时间，而不□解□问题，努力克□这种坏习□。

□延是时间管□□大敌，很多人会因□□延而导致任□拖延，最终影响整体计划。要克□拖延心□，可以□试□些方法□□分解任□□设定小时间段集中工□□使用番茄工作法等。□要的是□意识到拖延只会□费时间，□□会解决□题，努力克服这种坏□惯。

拖延是□间管理的□敌，很多人会因为拖延□导致任务拖□，最终影□整体计划。要克服拖延心理，可以尝□一□□法□如分解任务、设定□时间段集中工作、使用□茄工作法等。重要的是□意识到拖□只会□□时间，而不会解□□题，努力□服这种坏习惯。

拖延是时间管□的大敌，□多人会因为拖延而导致任务拖延，最终影响□体计划。要□□□□心理，可以尝试一些方□，□分解□□、设□小时间□集中工作、使用番茄□作□等。重□的是要□识到拖延只会浪费时间□而不会解决问题，努□克服这□坏习惯。

拖延是时□管□的大□，很多人会因为拖延而导致任□拖延，最终影响整体计划。要克服拖延□理，□以尝试一些方法，如分解□务、设□小时间段集中□作、使用番茄工作□□。重要□是要意识到拖延只会浪费时间，而不会解决问题，努力克□这种□□惯。<□p>

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