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饮食是□响人体健康□重要因素之一。科学合理的饮食结□可以为身□□供足够□营养，增强免□力，防止疾病的□□。长寿者□□坚□健康饮食，多食用蔬菜水□、粗粮和膳食纤维，少□入□糖□脂□食□，这有助于延长寿命□□/p>

饮食是影响人□□康的□要因素之一。科学合理的饮食结构可以为身体提供足□的营养，□强免疫力，防止疾病□发生。□寿者常常坚持健康饮食，多食用□菜水果、粗粮和膳□纤维，少摄入高糖高脂□食□，这有助于□长寿命□<□p>□p>饮食是影响人体健康□重要因素之□。科学□□□饮食结构可以为□体提□足够的营□，增强免疫□，防止疾病的发生。长寿者常常坚持健康饮食，多食□蔬菜水果、粗粮和膳食纤维，少摄□□糖高脂肪□物，□□助于□长寿□。<□p>

饮□是影响人体健康□重要因素之一。科学合理的饮食结□可以为身体提供□够的营养，增强免疫力，防止疾病的□生□长□者常常坚持□康饮食，多食用蔬菜水果、粗粮和膳食纤维，少摄入高糖高脂□食物□这有助□延长□命。

• HD 9.0

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