□交压力常常源自人□对他人的期待以及自身□社交焦□。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他□□看法等都可□成□社交压力□原因。在面对社交压□时,重要的是树立自信□□接受自己并尝□放宽对自己的要求。□渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交□力。 社交压力常常源自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。□心被□绝、担心表现不佳、担心他人的□法等都可能成为□交压力的原因。在□对社交压力时,重要的是树立自信心,接□自己并尝试放宽对自己的要求□逐渐扩展社交圈子、培□□趣爱好,也可以帮助减轻社交压力。□> □交压□常常源□人们对□人的期待□及自身的社交焦□。担心□拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都可能成为社交压力的□因。在面对社交压□□,重要□是树立自□心,接□自己□尝□□宽对□□的要□。逐渐扩□□交□子、培养兴趣爱好□也可□帮助减轻社交压力□ 社交□□常常源自人□对他人的期待以及自身的社交焦虑。□心被拒绝、□心表现不佳、担心他人的看法□都可能成□社交□力的原因。□□对社交压□时,重要的是□立自信心,接受自己并尝试□宽□自己的要求。逐渐扩展社□□子、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压力□ 社交压力常常源自人们对他人的□□以及自身□社□焦□□担心被拒绝、担心表现□□、担心他□的□法□都可能成为社交压力的原因。在面对社交压力□,□要的是树立自信心,接受□己并尝试放宽□自己的□求。逐渐扩展社交圈子、培养□趣爱好□□□以帮助□□社交□力□□/p>