社交压力常常□自人们对他人的期待以□自身的社交焦虑。担心被拒□、担心表现□佳、担心他人的看法等都可能成□社□压力□原因。在面对社交压力时,重要的是树立自信心,□受自己并□试放宽对自己的□求。逐渐扩展□交圈子□培养兴趣爱好,也可以帮助减□社交压力。
社□压□常常源自人们对他□的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不□、担□他□的看法□□□能成为社交□□的原因□在面对□交压力时,重□的是□立自信心,□受□己并尝□放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培□兴趣爱好,□□以□助减轻社交压力□
社交压力常常源自人们对他人的期待以□自身的□交焦虑。□心被□□、□心表现不佳、担心他人□看法等都□能成为社交压□的原因。在面对□交压□□,重要□是树立□信心,接受自己并尝□放宽对自己的□求。逐渐扩展□交圈子□培养兴趣□□,□可以帮助□轻社交压□。□/p□