时间管理不仅包括工作时间,□应□包括休息□娱乐时□。保□□康的生活方式,□括充□的睡眠、均衡□□食□适□的运动和□松心□□可以帮助提高工作□率和精力。□时刻关□自己的□体健康,□持□康的生活□态才能更好地□理时间。□/p><□>时间管理不仅包括工作时间,还应该□括休息□娱乐时□。保持健康□生活方式,包□充足的睡眠、均衡□饮食、适□的运动和放松心情,可□帮助提高工作效率和精力□要时□关注自己的身体健康,保持健康的生活状态才能更好地管理时间。 □间□□□□包括工作时间,还应该包括休息和□□时间。保持健康的□活方式□□括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放松心情,□以□助提高工作□率和精力。要时刻关注自己的身体健康,□持健康□□活状态才能□□地□理时间。 时间管理不仅包括工作□间□还应该包括休息□娱乐时间。保持健康的生□方式,包括充足的睡眠、均衡□饮食、适□的运□和放松心情,可以帮□提高工作效率□精□□□时□□注自□的身体健康,保持健康的生活状态才能更好地管理时间。