拖延是时间管□的大敌,□多人□因为拖延而导致任务拖延,最终影响整□计□□要克服□延□理,可以尝试一些方法□如分□任务、设定小时□段□中□作、使用番□工□法等。重要的是要意识□拖延□会浪费时间,而不会解决问□,努力克服这种坏习惯。 拖延是时间管理□大敌,很□人会因为拖□而导致□务拖延,最终影响整体计划□要克服拖□心理,可以尝□一些方法,如分解任务、设定小时间段集中工作、使用番茄工作□等。重要的是要□识到拖延只□浪费时间,而不会解决问题,努力克服这种□习惯□ □延是□间管理的大敌,很多人会因为拖延而导致任务拖延,□终□响整体计划。要克服□延心理,可□尝试一些方□,如分□任务、设定小时间段集中工作、使用番茄□□法等□重要的是要意识到□延只会□费时间,而不会解决问题,努力□服这种坏习惯。 拖延是时间管理的大敌,□□人会因为拖□□导致任务拖□,最终影□整体计划□要克服□延心理,可以尝试一些方法,如分解任务、□定小□□□集中工作、使用□□工作□等。重要的是要意□到拖延只会浪费时间,而不会解决问题,努力克□□种□□惯。□□p>