拖延是□间管理的大敌,很多人□因为拖延而□致□□拖延,最终影响整体计划。要克服拖□心理,可□尝试一些方法,如分解任务、设定小时间段□中工作、使用番茄工作法□。□要的是□意识到拖延只会浪□时间,而□会解□问题,□力克服□种坏习□。□/p> □延是时间管理□大敌,很多人会因为拖延而□致任务拖延,最□□响整体计□。要克服拖延心理□□以尝试一□方法,如分解任务、设定□时间段集中工□□使□番茄工作法等□重□的是要意识到拖延只会浪费时间,而不□解□问题,努力克服这种坏习惯□<□p> 拖延□时□□理的大□,很多□□因为□延而导致任□拖延,最□□响整体计划。要克服□延心理□可以尝试□些方法□□分解任务、□□小时间段集中工作、使用番茄工作法等。重要的是要意□到拖延只□浪费时间,而不会解决问题,努力克服□种坏习惯。□/□>□p>□延是时间管理的□敌,□□人□因为拖□而□致任务拖延,最终影□整体计划。要克服拖延心理,可以尝试一些方法,如分解任务、设定小时□段集中工作、使用□茄工□法□□□要的是□意识到拖延只□浪费时间,而不会解决问题,努□克服□种坏习惯。