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剧情简介
深呼吸是一种□□泛认可□简单有效的情绪调节技巧□当我们感□焦□或愤怒□□□以尝□专注地□几□深呼吸，放慢□吸节奏□有助□平□情绪、减□压□。 深呼□是一种被广泛认可的简单有效□情绪调节技□□当我们感到□虑或□□时，可以尝试专注地□几次□呼吸，放慢呼□节奏，□助于□复情绪、□轻压力。<□p> 深呼吸是一种被广□认可的简单有效的情绪调节技巧。当我们感到□虑□愤怒时□可以尝试专□地做几次深□吸□放慢呼吸节奏，有助□平复情绪、减轻压力。 深呼吸是一种被广泛认可的简单有□的情绪调节□巧。□我们□到□虑或愤怒时，可以尝试专注地做几次深呼吸，放慢呼□节奏，有助于平复情绪□减轻压力。 深呼吸是一种被广□认可的简单有效的情绪□节技□。当我们□到焦虑或愤怒□，可以尝□专□地做几次□呼吸□放慢□吸节奏，有助于平复情绪、减轻压力。
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