社□压力常常源自人们□□人的期待以及□身□□交焦虑。担心被拒绝□担心表现不□、担心□人的看法□都□能成□社交压力的原因。在面对社交压力时,□要的□树立自信心□接受自□并□□放宽对自己的要求。□渐扩展社交□子、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压力。 社交压力常常源自人们对他人的期待以□自身的社交焦□。担心被拒绝、担心表现不佳□担心他人的□法等都可□成□社交压力的原□。在面对社交□力时,重要的是树立自□心,接受自己并□试放宽对自己的□求。逐渐扩展□交圈子、培养兴趣爱好,也可□□助减轻社交压力。 社交压力常常□□人们□他人的期待以及自身的社□焦□。担心被拒绝、担心表现不佳、担心□人的看法等都可能成□社交压□□原因。在面对社交压力□,重要的□树□□信心,接受自己并尝试□宽对自□的□求。逐渐扩展社交圈子、培养兴□爱好,也可以帮□减轻社交压力。 社交压力常常源自人们对□人的期□以及自身的社交焦虑。担心被拒□、担心表现不佳、担心□人的看法等都可能成□社交压力的原因□在面对社交压力时,重要的是树立自信□,接受自己并□□放□对自己的要求。逐渐扩□社交圈□、培养兴趣爱好,也可□帮助减轻□交压力。 社□压力常□源□人们对他□的期待□及自身的社交□虑。担心被拒绝□担心表现不□、担□他人的看法□□可能成□社□压力的□因□在面对社交压力时□重要的是树立□信心,接受自己□尝试□□对□己的要求。逐□扩□社□圈子、培养兴趣爱好,□可□帮助减□社交压□。