□间管□□□包括工□时间,还应该□括休息和娱乐时间。保□□康的生活方□,包括充足的□眠、均□的饮□、□量的运动和放松心情,可以帮助提高工作效率和精力。要时刻关注自□的□□健康□保持健康的生活状态□能更□地管理时间。 时间管理不仅包□工作时间□□□该包括休□和娱乐时间。保持健康的生□方式,包括充足□睡眠、均衡□饮□、适量的运动和□松心情,可以帮助□高工□效率和精力。要时刻关注自己的身体□康,保□健康的生□状态□能更好地□理时间。 时间管□不□包括工作时间,还应□包括□息和娱乐□间。保持健康的生活方式,包括充足的睡□、均衡的□□、适□的运□和放松心情,可以帮助提高工作效□和精□。□时刻□注自□的身□健□,保持健康的生□□态才能□好地□理时□。