社交压力常常源自人们对他人的□□□及自身的社□焦虑。担心□拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法□都可能成为社□压力的原因。在面对□交压力时,重要的是□立□信□,□受自己并尝试放宽对自己的要□。逐渐扩展社交□子、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻□交压力□□/p><□>社交压力常常源自人□对他人的期□以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看□等□可□成为□交压力的原因。在面对社交压力时□重要的是树立自信心,接□□□并□试放宽对自己的要求。逐□扩展□□圈子、培养兴趣爱好,也可□帮助减轻社交□力。□> 社交压力常常源自人□□他人的期待以及自□□社交焦虑。担□被拒绝、担心表现不□、担心他人的□法等都□能成为社□压力的□因。在面对社交压力时□重要□是树立自信心,接受自己并尝试放宽□自己的要□。逐渐扩展社交圈子、培□兴趣爱好□也□以帮□减轻社□□力□□□p□<□□社交压力常常源自人们□他人的期待以及自身的□交焦虑。担心被拒□、担心表现□佳、担心□人□看法等都可能□为社交压力的原因。在面对社交压力时,□要的□树□□信心,接受□己并尝试放宽对自□的□求。□渐□展社交□子、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压力。 社交压力常常源自人□对他人的期待以及自身的社□焦□□担心被拒绝、□心表□不□、担心他人的看法等都可能成为社交压力的原因。□面对□□□□时,重要的是树□自信心,□受自己并□试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交□□、培□兴趣爱□,也可以帮助减轻社交压力□<□p>