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剧情简介
适□运动对于保□□□健康、增□心肺功能、改□□□代谢起着至□重要的作用。长寿□们通常有□律的□炼习惯，□如□□、打太□、□伽等。适度运动□仅可以延缓身体衰老，还可以□高人体的抗病能力□□低患病风险。适度运动对于保□□体健康、□强心肺功能、改善身体代谢起着□关重要的作用。长寿□们通常有□律的锻炼习惯，□如散步、□太极、□伽等□适度□动□仅可以延缓身体衰老，还可以提高□体的□病能力□降□患病风险。□/□> 适度□□对□保持身体□康、增□心肺功能、改善身□□谢起着至关重□的作用。长寿者□通常有规□的锻炼习惯，比如散□、打太极、瑜伽等。适度运动不仅可以延缓身体衰□，还□以提高人体的抗病能力，降□患病风险□□/p> 适度运动□于保持身体健康、增强心肺功能、改善身体代谢起着至□重要的□用。长寿□们通常有规律的□□习□，比如□□□打太极、瑜伽等。适度运动不仅可以延缓身体衰老，还可以提高人体的抗病能力，降低患病风□。
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