□□处理好工作、生活和□闲的关系也是长寿□一个□键因□。长寿者们通常能够合理规划自己的□活节奏,避免过度劳累和□□□大。适当的休息和放松同样重要,可以有效□解身心□□,延□衰老进程。□/p><□>□何处理□工作、生活和休闲的关系也是长寿□一个关键□素□长寿者们通常能够合□规划自己□生活□奏,避免过度劳□□压力过□。适当的□息和□松□□重要,可以有效缓解身心压力,延缓衰老□程□ 如何处理好工作、生活和休闲的关系也□长寿的一个关□因素。长寿者们通常能够合理规划自己的生□节□,避□□度□累□□力□大。适当的休息和放□同样□要,可□有效缓□□心压力,延缓衰老进程□ 如□□理好工作、□活和休闲的关系也是长寿的一个关键因□□长寿者们通常能够合理规□自己的生□节奏,避免过度劳累和压力过大□适□的休息□放松同样重要,□以有效缓解□心压力□延缓衰老进程。 如何处理好工作、□活和休闲的关系也是长寿的一个关键因素□长寿者们□常能够合理规划自己的生活节奏,避免过度劳累和□力过大。□□的□息和放□□□□要,可□□效□解身心压力,□缓衰老进程。